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2008.07.30  バナナダイエット・・？

名古屋市昭和区鶴舞の福友ハウスのＨＰ管理人です。

今日も暑かったです・・。会社に、お中元で頂いたそうめんも全部食べてしまいましたが、最近管理人は順調に体重が落ちてきています。先日、バナナダイエットのことを少し書きました。「気軽にできる」という触れ込みだったので、10日位前から始めてみました。






バナナダイエットとは


テレビで「毎朝バナナだけ食い、昼・夜は好きな物を食ってよい。すると3週間で7ｋｇ痩せる」という特集をやってました。本当に120ｋｇくらいの巨漢が3週間後に8ｋｇ痩せたことになっていました。

その翌日から早速始めました。それまで体重が6■ｋｇだったんですが、最近ついに5■ｋｇになりました！とにかく毎朝毎朝バナナだけを食べます。飲み物は水です。それだけです。さすがに午前11時ころになると猛烈に空腹感が襲います。でも昼や夜は何を食ってもいいです。

必ず守るのは

ただバナナだけ食うのではなく、必ず守ることがあります。夕食摂取後、4時間は寝てはいけないんです。どちらかというとこれが一番つらいです。でもある程度慣れるとそれが当然になり、ストイックな自分がいることに気が付きます。でも昨夜は講演会の後みんなで食事をし終わったのが11時頃だったので、逆算すると3時まで寝れなくって、つらかったです。


何がいいかって


ズボンが少しゆるくなります。なんとなく体が軽いような気もします。何より見た目がよくなり健康的ですよね。それでもまだまだ満足してません。目標は10年前の体重です！Ｗｉｉｆｉｔに乗るのが最近楽しみになってきました。


ネットでググると

「本当に痩せた」という人から「そんなの嘘っぱちです。納豆ダイエットの時もそうだったじゃん。これが本当なら世の中のエステはつぶれます」みたいな内容までいろいろです。

とりあえず今管理人には効果があるような気がします。まあ他にもエアコンの無い部屋で寝てよく汗をかくとか、ビールはカロリーオフのしか飲まんとか色々な要因もあるって思うんですけどね。

皆さんもよかったら試してみてください。ちなみに当社の営業と、若い方の施工も一緒に始めたんですが、それほどまだ効果が無いような事をいってました・・。

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投稿者 福友ハウス (18:30) ｜ PermaLink
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