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2008.08.26  【深夜の】ウォーキング【ダイエット】

名古屋市昭和区鶴舞の福友ハウスのＨＰ管理人です。

曇ってどんよりした空はなんとなく気分を沈めます。でも涼しくなってきたので過ごしやすいですね。家に早く帰れたので夕食を食べると、つい残すのがもったいなくって食べ過ぎてしまいます。

食後時間があったのでこれではヤバイと思い、息子（５年生）も連れて深夜のウォーキングに行ってきました。

深夜１１時頃



最近涼しくなったので


久しぶりに行ってみるかって感じです。たまに会社から家まで、約５ｋｍ歩いて帰ることもありますが、そうすると帰りが遅くなって、食事が遅くなって、また太ります。それにスーツや靴も傷むしね。

なので、食後に行ってみることにしました。子供は元気です。毎週野球チームでよく走り込みをしてます。そのうち体力で抜かれてしまうかも。


話しながらだと


結構な距離を歩いてもさほど長く感じません。今日あった話とか色々聴きながら歩いてきました。今日はナゴヤドームの「妖怪フェスティバル」に行ってきたらしいです。


だんだん汗をかいてきました。風も少しあり心地よいです。家でたまにＷｉｉＦｉｔでも「ジョギング」とかやるんだけど、所詮バーチャルな世界なので全然痩せません。


リアルな自然の中、子供と語りながら体力作りが出来て、なんだかプチ幸せを感じました。結局今日は約３０分、少し早めにあるいたから距離にしたら３ｋｍ弱でしょうか。できるだけ継続できるといいなあ。また時間があったら行ってきます。

今夜はゆっくり休めそうです。


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投稿者 福友ハウス (23:59) ｜ PermaLink
この記事へのコメント

夜中に歩くのもたまには良いことですね。これからもがんばってください。｛’＝’｝／

投稿者 ヤジロベエ 2008年08月27日 23:00

ヤジロベエさん

お久しぶりですね。コメントありがとうございます。涼しくなってきましたね。歩くのにイイ季節です。また明日も歩くぞー。

投稿者 管理人 2008年08月27日 23:05
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